Modelado: La PNL postula que si alguien puede hacer algo, otros también pueden aprender a hacerlo modelando su comportamiento y sus procesos de pensamiento

La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia creado en la década de 1970 por Richard Bandler y John Grinder. La PNL se centra en las conexiones entre los procesos neurológicos ("neuro"), el lenguaje ("lingüística") y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia ("programación"). Sus principales objetivos son entender y cambiar los patrones mentales y emocionales para mejorar la calidad de vida. A continuación, algunos conceptos clave de la PNL: 1. Modelado: La PNL postula que si alguien puede hacer algo, otros también pueden aprender a hacerlo modelando su comportamiento y sus procesos de pensamiento. 2. Sistemas de representación: Según la PNL, las personas procesan la información principalmente a través de uno o más de los cinco sentidos (visual, auditivo, kinestésico, olfativo y gustativo). Identificar el sistema predominante en una persona puede ayudar a comunicarse de manera más efectiva. 3. Anclaje: Técnica que consiste en asociar un estado emocional específico con un estímulo externo, lo que permite recuperar ese estado cuando se presenta el estímulo. 4. Reencuadre: Consiste en cambiar el marco de referencia de una situación para verla de manera diferente y, por lo tanto, cambiar su significado. 5. Rapport: Se refiere a la creación de una relación armoniosa y comprensiva entre las personas, lo que facilita la comunicación y el entendimiento mutuo. 6. Meta-modelo del lenguaje: Una serie de preguntas diseñadas para explorar y desafiar las generalizaciones, distorsiones y omisiones en el lenguaje de una persona. La PNL ha sido objeto de críticas debido a la falta de evidencia científica sólida que respalde sus técnicas y teorías. Sin embargo, sigue siendo popular en algunos círculos como herramienta de desarrollo personal y profesional.